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Sauerrahm vs Käse Provolone Ernährung

Sauerrahm
Käse Provolone
Käse Provolone vs Sauerrahm Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
52,00 mg   
28
69,00 mg   
22
Vitamine
  
  
Vitamin A
436,00 IU   
36
880,00 IU   
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,32 mg   
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,16 mg   
27
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
24
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg   
24
10,00 µg   
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg   
99+
1,46 µg   
14
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg   
18
0,23 mg   
26
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg   
22
2,20 µg   
14
Mineralien
  
  
Kalzium
141,00 mg   
99+
756,00 mg   
9
Eisen
0,10 mg   
99+
0,52 mg   
25
Magnesium
11,00 mg   
38
28,00 mg   
16
Phosphor
85,00 mg   
99+
496,00 mg   
13
Kalium
211,00 mg   
24
138,00 mg   
99+
Natrium
70,00 mg   
99+
876,00 mg   
10
Zink
0,30 mg   
99+
3,23 mg   
11
Andere
  
  
Wasser
71,00 g   
40,95 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
Besondere Vorzüge >>
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