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Sauermilch vs Verspannten Joghurt Ernährung

Sauermilch
Verspannten Joghurt
Verspannten Joghurt vs Sauermilch Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
19,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
85,80 IU   
99+
111,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
0,24 mg   
35
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,21 mg   
22
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
37
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
9,00 µg   
26
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg   
99+
0,50 µg   
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19
Vitamin-D
0,80 IU   
34
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg   
33
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
116,00 mg   
99+
88,00 mg   
99+
Eisen
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
99+
Magnesium
12,00 mg   
35
10,00 mg   
99+
Phosphor
91,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+
Kalium
162,00 mg   
35
129,00 mg   
99+
Natrium
100,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+
Zink
0,44 mg   
99+
0,41 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
Nicht verfügbar   
76,81 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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