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Romano Käse vs Roquefort -Käse Ernährung
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Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

104,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

415,00 IU1.047,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,37 mg0,59 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,08 mg0,73 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,09 mg0,12 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

7,00 µg49,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,12 µg0,64 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

20,00 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,23 mg0,85 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

1.064,00 mg662,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,77 mg0,56 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

41,00 mg30,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

760,00 mg392,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

86,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

1.433,00 mg1.809,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

2,58 mg2,08 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

30,91 g39,38 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
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