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Meine Molkerei Diät


Qurut vs Frischkäse


Frischkäse vs Qurut


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
117,00 Kcal  
12
812,00 Kcal  
99+

Kalorien
886,00 Kcal  
2
350,00 Kcal  
33

Kalorien in 1 Esslöffel
12,00 Kcal  
8
35,00 Kcal  
23

Kalorien in 1 oz
43,00 Kcal  
20
99,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
-  
66,00 Kcal  
16

Serviergröße
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
6,15 g  
99+

Kohlenhydrate
28,00 g  
13
5,52 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
8,00 g  
99+
3,76 g  
35

Fette
80,00 g  
99+
34,44 g  
99+

Fettgehalt
10 %  
10
65 %  
38

Gesättigte Fette
12,00 g  
99+
2,93 g  
31

Trans-Fette
0,00 g  
15,00 g  
17

Polyungesättigten Fette
48,00 g  
1
0,22 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
20,00 G  
7
1,29 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
45,00 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
120,00 IU  
99+
1.111,00 IU  
7

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
28
0,03 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,20 mg  
6
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
35

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
64,00 µg  
4
1,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,20 µg  
18
0,03 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38

Vitamin-D
15,00 IU  
29
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,86 mg  
13

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Mineralien
  
  

Kalzium
117,00 mg  
99+
97,00 mg  
99+

Eisen
0,30 mg  
39
0,11 mg  
99+

Magnesium
8,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Phosphor
102,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Kalium
407,00 mg  
13
132,00 mg  
99+

Natrium
1.807,00 mg  
4
314,00 mg  
33

Zink
3,20 mg  
12
0,50 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
75,60 g  
52,62 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
-  
Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen, Bietet Energie  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
-  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Gibt eine glattere Haut, Schrumpft und strafft die Poren  

Haarpflege
-  
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
-  
Viele Kalorien, Reichen Fettgehalt  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Orale Schwellung, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Sorte Käse  
Frischkäse ist ein weicher frisch Frischkäse mit hohem Fettgehalt von Vollmilch hergestellt.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
-  
Cremig, Mild, Süß  

Aroma
-  
Frisch, Angenehm  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Afghanistan, Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Iran, Südwestasien Countries- Armenien, Aserbaidschan, Georgien, der Türkei, Tadschikistan  
USA  

Wie zu machen

Serviergröße
3  
100  

Zutaten
Salz, Joghurt  
Calciumchlorid, Kuhmilch, Koscheres Salz, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Pasteurisierte Sahne  

Gärmediums
-  
Mesophilic bacteria  

Benötigte Dinge
Container  
Schüssel, Sieb, Großer Topf, Musselin  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
Paar Tage in der Sonne  
2 Wochen  

Kochzeit
180  
30  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
32,00 °F  
23
40,00 °F  
18

Haltbarkeit
Etwa 6 Monate  
3-4 Wochen  

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