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Meine Molkerei Diät


Quark vs Yakbutter Fakten


Yakbutter vs Quark Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
0,08 Kcal   
99+
0,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
70,00 Kcal   
1

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
14,10 g   
37
Nicht verfügbar   

Kohlenhydrate
3,50 g   
99+
12,00 g   
31

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
3,50 g   
31
0,00 g   

Fette
10,60 g   
99+
8,00 g   
39

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
6 %   
5

Gesättigte Fette
7,00 g   
40
5,00 g   
34

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,01 g   
99+
1,00 g   
20

Einfach ungesättigte Fette
0,20 G   
99+
2,00 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
1,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
3,50 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
27
0,25 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
3,80 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
2,50 µg   
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg   
26
0,35 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg   
16
4,50 mg   
3

Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg   
40
0,25 mg   
24

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
4,25 µg   
5

Mineralien
  
  

Kalzium
130,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Eisen
0,00 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesium
10,00 mg   
99+
3,25 mg   
99+

Phosphor
100,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Kalium
150,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Natrium
40,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Zink
0,60 mg   
38
0,25 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
80,53 g   
0,25 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem   
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund   

Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   
Bietet Energie   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Nicht Definiert   
Natürliche Feuchtigkeitscreme   

Haarpflege
N/A   
Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
N/A   
Es wird als Brennstoff für Butterlampen verwendet, Polieren Pelzmäntel, Rancid Yakbutter wird zum Gerben von Häuten verwendet, Um traditionelle Butter Skulpturen in Tibet   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt   
Enthält hohe Menge an Karotin, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reichen Fettgehalt   

Allergie
  
  

Quark und Yakbutter Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Flatulenz oder Gase, Gase, Juckende Hautausschläge, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut   

Was ist

Was ist
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.   
Yak-Butter ist die Butter aus der Milch von domestizierten Yaks gemacht   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Gelb   

Quark und Yakbutter Geschmack
Nicht Verfügbar   
Vorratskammer, Salzig   

Quark und Yakbutter Aroma
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Nicht Verfügbar   
Yes   

Herkunft
Deutschland   
Nepal   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Buttermilch, Milch   
Yak Milch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Rührer   
Hohe Holz Churn, Holzpaddel   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
24-36 Stunden   
Nicht Verfügbar   

Kochzeit
20   
20   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
24 Stunden   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
86,00 °F   
7
Nicht verfügbar   

Haltbarkeit
7- 10 Tage   
Ungefähr ein Jahr   

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