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 Meine Molkerei Diät

Quark vs Sauermilch Kalorien

Quark
Sauermilch
Sauermilch vs Quark Kalorien


Kalorien
Kalorien in 1 Tasse
206,00 Kcal  
32
122,00 Kcal  
14
Kalorien
98,00 Kcal  
99+
55,00 Kcal  
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
14,00 Kcal  
10
13,00 Kcal  
9
Kalorien in 1 oz
28,00 Kcal  
11
27,00 Kcal  
10
Kalorien in 1 Scheibe
98,00 Kcal  
27
31,00 Kcal  
3
Serviergröße
100  
100  
Proteine
11,12 g  
39
3,00 g  
99+
Kohlenhydrate
3,38 g  
99+
4,00 g  
99+
Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Zucker
2,67 g  
27
4,70 g  
99+
Fette
4,30 g  
29
4,80 g  
32
Fettgehalt
4 %  
4
2 %  
2
Gesättigte Fette
1,72 g  
14
3,10 g  
33
Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  
Polyungesättigten Fette
0,12 g  
99+
0,00 g  
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,78 G  
99+
0,00 G  
99+
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