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Meine Molkerei Diät


Quark vs Milch


Milch vs Quark


Kalorien

Kalorien Im 1 Pat
206,00 Kcal  
6
Nicht verfügbar  

Kalorien Pro 100g
98,00 Kcal  
99+
42,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
14,00 Kcal  
3
Nicht verfügbar  

Kalorien In 1 Cup
28,00 Kcal  
3
Nicht verfügbar  

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar  
Nicht verfügbar  

Serviergröße
100  
100  

Proteine
11,12 g  
39
3,37 g  
99+

Kohlenhydrate
3,38 g  
99+
4,99 g  
99+

Faser
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Zucker
2,67 g  
26
5,20 g  
99+

Fette
4,30 g  
29
0,97 g  
8

Gesättigte Fette
1,72 g  
12
0,63 g  
6

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,12 g  
99+
0,04 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,78 G  
99+
0,28 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
17,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
140,00 IU  
99+
47,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
39
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
23
5,00 µg  
36

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg  
35
0,47 µg  
31

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
29
0,00 mg  
29

Vitamin-D
3,00 IU  
30
1,00 IU  
33

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
17
0,00 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
36
0,01 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
27
0,10 µg  
26

Mineralien
  
  

Kalzium
83,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Eisen
0,07 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magnesium
8,00 mg  
99+
11,00 mg  
38

Phosphor
159,00 mg  
38
95,00 mg  
99+

Kalium
104,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Natrium
364,00 mg  
30
44,00 mg  
99+

Zink
0,40 mg  
99+
0,42 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
79,79 g  
89,92 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs  
Senkt den Blutdruck, Starke und gesunde Muskeln, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Verhindert Krebs  

Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen  
Abhilfe für Kopfschmerzen, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  
Wirkt wie ein natürliches Augen-Gel durch geschwollene und geschwollene Augen Behandlung, Wirkt als natürliche Gesichtsreiniger, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Verbessert Teint, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Hellt den Hautton, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Natürliche Haut softner, Entfernt dunkle Kreise, Schrumpft und strafft die Poren, Beruhigt Hautreizungen, Behandelt feine Linien und Falten, Gebrauchte Make-up zu entfernen  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
Wirkt als Natürliches Haar detangler, Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Verhindert dass kahl werdend, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden  
Gibt einen neuen Blick auf Ledermaterialien, wenn sie mit ihm gerieben, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, gibt dem Besteck Glanz, wenn in es getränkt, Spült die Tintenflecken und Flecken, wenn sie mit ihm geschrubbt  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D  

Allergie
  
  

Quark und Milch Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Flatulenz oder Gase, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Nicht Verfügbar, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende  

Was ist

Was ist
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.  
Milch ist eine undurchsichtige weiße Flüssigkeit, die mit Fett angereichert und Proteine, die von Säugetieren für die Ernährung der Kleinen produziert!  

Farbe
Weiß  
Weiß  

Quark und Milch Geschmack
Sauer  
Milchig  

Quark und Milch Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch  
Milchig  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Unbekannt  
Osteuropäische Countries- Bulgarien, Tschechische Republik, Ukraine, Südwestasien Countries- Armenien, Aserbaidschan, Georgien, der Türkei  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Milch, Joghurt  
Rohmilch oder nicht pasteurisierte Milch  

Gärmediums
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  
Nicht Anwendbar  

Benötigte Dinge
Großer Topf, Rührer  
Pfanne, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden  
5 Minuten  

Kochzeit
15  
15  

Alterungszeit
Nicht Anwendbar  
Nicht Anwendbar  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Haltbarkeit
5- 7 Tage  
Bis zu 3 Tagen  

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