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Meine Molkerei Diät


Quark vs Kaymak Fakten


Kaymak vs Quark Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
98,00 Kcal   
99+
585,00 Kcal   
9

Kalorien Im 1 Pat
206,00 Kcal   
6
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
14,00 Kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
28,00 Kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
11,12 g   
39
0,96 g   
99+

Kohlenhydrate
3,38 g   
99+
3,31 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
2,67 g   
26
0,39 g   
4

Fette
4,30 g   
29
63,10 g   
99+

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
60 %   
19

Gesättigte Fette
1,72 g   
12
37,66 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
0,12 g   
99+
1,45 g   
13

Einfach ungesättigte Fette
0,78 G   
99+
16,51 G   
9

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
17,00 mg   
99+
54,00 mg   
27

Vitamine
  
  

Vitamin A
140,00 IU   
99+
691,00 IU   
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
39
0,01 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg   
23
10,00 µg   
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg   
35
0,41 µg   
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
Nicht verfügbar   

Vitamin-D
3,00 IU   
30
25,00 IU   
15

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,60 µg   
10

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg   
36
2,36 mg   
4

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
11,20 µg   
3

Mineralien
  
  

Kalzium
83,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Eisen
0,07 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Magnesium
8,00 mg   
99+
6,00 mg   
99+

Phosphor
159,00 mg   
38
70,00 mg   
99+

Kalium
104,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Natrium
364,00 mg   
30
19,00 mg   
99+

Zink
0,40 mg   
99+
2,93 mg   
15

Andere
  
  

Wasser
79,79 g   
32,40 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs   
Hilft Weiße Blutkörperchen, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen   

Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen   
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Behandelt feine Linien und Falten   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   
Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Haarausfall   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
N/A   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin   

Allergie
  
  

Quark und Kaymak Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen   

Was ist

Was ist
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.   
Kaymak ist eine Art konzentrierte Creme, die traditionell aus Büffel oder Kuhmilch in der Türkei hergestellt wird. Es wird im Allgemeinen mit Honig zum Frühstück und einigen traditionellen türkischen Desserts verzehrt.   

Farbe
Weiß   
Weiß   

Quark und Kaymak Geschmack
Sauer   
Cremig, Milchig   

Quark und Kaymak Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch   
Milchig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Unbekannt   
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Milch, Joghurt   
homogenisierte Milch, Schlagsahne   

Gärmediums
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Großer Topf, Rührer   
Container, Großer Topf, Pyrexschale, Flache Pfanne   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden   
24 Stunden   

Kochzeit
15   
480   

Alterungszeit
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
5- 7 Tage   
5- 7 Tage   

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