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Neufchatel Käse
Neufchatel Käse

Mursik
Mursik



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Neufchatel Käse
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Mursik

Neufchatel Käse vs Mursik Fakten

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

253,00 Kcal100,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

253,00 Kcal0,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

70,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

72,00 Kcal37,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

253,00 Kcal425,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

9,15 g0,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

3,59 g12,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

3,19 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Fette

22,78 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

23 %5 %
0 100
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Gesättigte Fette

0,28 g3,50 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

21,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

21,00 g1,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

21,00 G0,25 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

21,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

841,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,21 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

14,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,30 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

10,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,30 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,40 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,70 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

117,00 mg0,25 mg
0 1705
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Eisen

0,13 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

138,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

152,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

334,00 mg1,25 mg
0 7022.4
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Zink

0,82 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

63,11 g0,25 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure

Haarpflege

-
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Neufchatel ist ein französisch-Kuhmilch-Käse, die eine weiche Textur hat.
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.

Farbe

Weiß
Weiß

Geschmack

Pilzig, Nussartig, Salzig, Scharf
Bitter, Scharf

Aroma

Säuerlichen Geruch
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Frankreich
Kenia

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Kuhmilch, Lab, Starterkultur
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch

Gärmediums

-
Lactobacillus plantarum

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer
Getrocknete Kürbis

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

15- 20 Minuten
2- 3 Stunden

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
2 - 4 Wochen

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

383,00 °F39,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Wochen
Etwa 3 Monate