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Meine Molkerei Diät


Neufchatel Käse vs Margarine


Margarine vs Neufchatel Käse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
253,00 Kcal  
99+
1.887,00 Kcal  
99+

Kalorien
253,00 Kcal  
99+
0,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
70,00 Kcal  
40
102,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
72,00 Kcal  
34
188,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
253,00 Kcal  
99+
188,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
9,15 g  
99+
0,00 g  
99+

Kohlenhydrate
3,59 g  
99+
12,00 g  
31

Faser
0,00 g  
16
2,50 g  
6

Zucker
3,19 g  
30
1,50 g  
20

Fette
22,78 g  
99+
3,50 g  
20

Fettgehalt
23 %  
20
80 %  
39

Gesättigte Fette
0,28 g  
3
3,50 g  
34

Trans-Fette
21,00 g  
18
2,00 g  
14

Polyungesättigten Fette
21,00 g  
2
1,00 g  
21

Einfach ungesättigte Fette
21,00 G  
5
0,25 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
21,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
841,00 IU  
21
2,50 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
34
3,50 mg  
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,25 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg  
28
3,80 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
14,00 µg  
24
2,50 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg  
99+
0,35 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
4,50 mg  
3

Vitamin-D
10,00 IU  
31
0,25 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
2,50 µg  
3

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg  
24
0,25 mg  
32

Vitamin K (Phyllochinon)
1,70 µg  
19
4,25 µg  
6

Mineralien
  
  

Kalzium
117,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Eisen
0,13 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magnesium
10,00 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Phosphor
138,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Kalium
152,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Natrium
334,00 mg  
32
1,25 mg  
99+

Zink
0,82 mg  
38
0,25 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
63,11 g  
0,25 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch  
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Neufchatel ist ein französisch-Kuhmilch-Käse, die eine weiche Textur hat.  
Margarine ist ein Brotaufstrich aus Pflanzenölen, Wasser und manchmal Milch. Sie wird als Butterersatz verwendet.  

Farbe
Weiß  
-  

Geschmack
Pilzig, Nussartig, Salzig, Scharf  
-  

Aroma
Säuerlichen Geruch  
-  

Vegetarier
No  
-  

Herkunft
Frankreich  
Europa, Griechenland, Italien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Kuhmilch, Lab, Starterkultur  
Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer  
2 Schüsseln, Topf, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
15- 20 Minuten  

Kochzeit
-  
20  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
383,00 °F  
1
99,00 °F  
5

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
2- 3 Wochen  

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