Einfach ungesättigte Fette
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung
Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern
Haarpflege
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Ausgezeichnete Haarspülung
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Was ist
Neufchatel ist ein französisch-Kuhmilch-Käse, die eine weiche Textur hat.
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.
Geschmack
Pilzig, Nussartig, Salzig, Scharf
Sauer
Aroma
Säuerlichen Geruch
Frisch, Säuerlichen Geruch
Herkunft
Frankreich
Truthahn
Zutaten
Kuhmilch, Lab, Starterkultur
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt
Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer
Schüssel
Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten
15- 20 Minuten
Haltbarkeit
2- 3 Wochen
1 Tag