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Meine Molkerei Diät

Muenster-Käse vs Büffelquark Ernährung

Muenster-Käse
Büffelquark
Büffelquark vs Muenster-Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
96,00 mg   
12
6,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.012,00 IU   
13
90,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,32 mg   
25
Nicht verfügbar   
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
39
3,80 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
32
1,50 mg   
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg   
23
2,50 µg   
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,47 µg   
13
0,35 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
Nicht verfügbar   
Vitamin-D
22,00 IU   
20
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,26 mg   
23
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 µg   
11
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
717,00 mg   
12
121,00 mg   
99+
Eisen
0,41 mg   
30
Nicht verfügbar   
Magnesium
27,00 mg   
17
Nicht verfügbar   
Phosphor
468,00 mg   
15
Nicht verfügbar   
Kalium
134,00 mg   
99+
234,00 mg   
22
Natrium
628,00 mg   
21
70,00 mg   
99+
Zink
2,81 mg   
18
0,00 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
41,77 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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