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Muenster-Käse vs Büffelquark Ernährung

Muenster-Käse
Büffelquark
Büffelquark vs Muenster-Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
96,00 mg  
12
6,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.012,00 IU  
13
90,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,32 mg  
26
0,19 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
3,80 mg  
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
35
1,50 mg  
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
2,50 µg  
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,47 µg  
13
0,35 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
2,10 mg  
17
Vitamin-D
22,00 IU  
24
1,80 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,20 µg  
16
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,26 mg  
31
0,20 mg  
36
Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 µg  
13
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
717,00 mg  
12
121,00 mg  
99+
Eisen
0,41 mg  
31
0,20 mg  
99+
Magnesium
27,00 mg  
20
22,00 mg  
25
Phosphor
468,00 mg  
15
110,00 mg  
99+
Kalium
134,00 mg  
99+
234,00 mg  
25
Natrium
628,00 mg  
21
70,00 mg  
99+
Zink
2,81 mg  
20
0,00 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
41,77 g  
75,00 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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