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Meine Molkerei Diät


Mozzarella Käse vs Käse Provolone


Käse Provolone vs Mozzarella Käse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
336,00 Kcal  
99+
463,00 Kcal  
99+

Kalorien
300,00 Kcal  
40
351,00 Kcal  
32

Kalorien in 1 Esslöffel
78,00 Kcal  
99+
60,00 Kcal  
34

Kalorien in 1 oz
85,00 Kcal  
39
100,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
85,00 Kcal  
21
98,00 Kcal  
27

Serviergröße
100  
100  

Proteine
22,17 g  
23
25,58 g  
10

Kohlenhydrate
2,19 g  
99+
2,14 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
1,03 g  
17
0,56 g  
13

Fette
22,35 g  
99+
26,62 g  
99+

Fettgehalt
22 %  
19
26 %  
23

Gesättigte Fette
13,15 g  
99+
17,08 g  
99+

Trans-Fette
0,10 g  
2
0,10 g  
2

Polyungesättigten Fette
0,77 g  
36
0,77 g  
35

Einfach ungesättigte Fette
6,57 G  
99+
7,39 G  
36

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
2,50 mg  
99+
69,00 mg  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A
676,00 IU  
27
880,00 IU  
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg  
30
0,32 mg  
25

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,16 mg  
36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
26

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg  
35
10,00 µg  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,28 µg  
6
1,46 µg  
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
16,00 IU  
28
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,19 mg  
37
0,23 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg  
15
2,20 µg  
16

Mineralien
  
  

Kalzium
505,00 mg  
23
756,00 mg  
9

Eisen
0,44 mg  
29
0,52 mg  
26

Magnesium
20,00 mg  
27
28,00 mg  
19

Phosphor
354,00 mg  
26
496,00 mg  
13

Kalium
76,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Natrium
627,00 mg  
22
876,00 mg  
10

Zink
2,92 mg  
18
3,23 mg  
11

Andere
  
  

Wasser
0,25 g  
40,95 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Wirkung, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Kontrollen Diabetes, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Schützt vor Gout, Verhindert Krebs  
Gut für Sehkraft, Gesunde Knochen  

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch  
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D  
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Husten, Durchfall, Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Erbrechen, Pfeifender Atem  
-  

Was ist

Was ist
Mozzarella-Käse, ein Halbweichkäse, ist hoch in Feuchtigkeitsgehalt ursprünglich aus dem italienischen Büffelmilch durch die Pasta-filata-Methode.  
Provolone-Käse ist ein italienischer Käse aus Kuhmilch hergestellt.  

Farbe
Weiß  
Blassgelb  

Geschmack
Milchig  
Vorratskammer, Mild, Scharf, Würzig, Süß, Scharf  

Aroma
Frisch, Milchig  
Angenehm  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Italien  
Italien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Eine Tablette von Rennet, Zitronensäure, Koscheres Salz, Flüssiglab, Nicht pasteurisiert, ganze Büffelmilch, Wasser  
Käse Salz, Kaltes Wasser, Pasteurisierte Kuhmilch, Lab, Thermophile Starter  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel, Messer, Messbecher, Nicht-Reaktiven Topf, Topf, Thermometer, Rührer  
2 Schüsseln, Topf, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden  
-  

Kochzeit
20  
-  

Alterungszeit
-  
4 Monate  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
5- 7 Tage  
2- 3 Wochen  

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