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Monterey Käse vs Eis Ernährung

Monterey Käse
Eis
Eis vs Monterey Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
89,00 mg  
18
44,00 mg  
31
Vitamine
  
  
Vitamin A
769,00 IU  
24
2,50 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
3,50 mg  
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,39 mg  
16
0,25 mg  
34
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
3,80 mg  
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
23
1,50 mg  
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg  
20
2,50 µg  
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg  
25
0,35 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
4,50 mg  
3
Vitamin-D
22,00 IU  
24
0,25 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
2,50 µg  
3
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,26 mg  
31
0,25 mg  
32
Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 µg  
13
4,25 µg  
6
Mineralien
  
  
Kalzium
746,00 mg  
10
0,25 mg  
99+
Eisen
0,72 mg  
20
5,25 mg  
3
Magnesium
27,00 mg  
20
3,25 mg  
99+
Phosphor
444,00 mg  
20
2,50 mg  
99+
Kalium
81,00 mg  
99+
199,00 mg  
31
Natrium
600,00 mg  
25
80,00 mg  
99+
Zink
3,00 mg  
15
0,25 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
41,01 g  
0,25 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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