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Meine Molkerei Diät


Molkenprotein vs Qurut Fakten


Qurut vs Molkenprotein Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
352,00 Kcal   
31
886,00 Kcal   
2

Kalorien Im 1 Pat
113,00 Kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
27,00 Kcal   
9
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
99,00 Kcal   
12
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
78,13 g   
4
8,00 g   
99+

Kohlenhydrate
6,25 g   
40
28,00 g   
13

Faser
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Zucker
0,00 g   
8,00 g   
99+

Fette
1,56 g   
12
80,00 g   
99+

Gesättigte Fette
2,00 g   
16
12,00 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,30 g   
99+
48,00 g   
1

Einfach ungesättigte Fette
0,16 G   
99+
20,00 G   
7

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
27,03 mg   
38
45,00 mg   
30

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg   
2
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg   
11
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg   
4
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
Nicht verfügbar   

Vitamin-D
0,00 IU   
39
Nicht verfügbar   

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
469,00 mg   
27
Nicht verfügbar   

Eisen
1,13 mg   
11
Nicht verfügbar   

Magnesium
195,00 mg   
4
Nicht verfügbar   

Phosphor
1.321,00 mg   
2
Nicht verfügbar   

Kalium
500,00 mg   
10
407,00 mg   
12

Natrium
156,00 mg   
99+
1.807,00 mg   
4

Zink
6,18 mg   
2
Nicht verfügbar   

Andere
  
  

Wasser
3,44 g   
Nicht verfügbar   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung   
Unbekannt   

Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung   
Unbekannt   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Nicht Anwendbar   
Unbekannt   

Haarpflege
Nicht Anwendbar   
Unbekannt   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
Unbekannt   

Allergie
  
  

Molkenprotein und Qurut Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.   
Sorte Käse   

Farbe
Weiß   
Nicht Verfügbar   

Molkenprotein und Qurut Geschmack
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe   
Nicht Verfügbar   

Molkenprotein und Qurut Aroma
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Yes   
Nicht Verfügbar   

Herkunft
Europa   
Afghanistan, Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Iran, Südwestasien Countries- Armenien, Aserbaidschan, Georgien, der Türkei, Tadschikistan   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
3   

Zutaten
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt   
Salz, Joghurt   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb   
Container   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden   
Paar Tage in der Sonne   

Kochzeit
N/A   
180   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
72,00 °F   
10
Nicht verfügbar   

Haltbarkeit
Etwa 6 Monate   
Etwa 6 Monate   

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