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 Meine Molkerei Diät

Molkenprotein vs Mandelbutter Ernährung

Molkenprotein
Mandelbutter
Mandelbutter vs Molkenprotein Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
27,03 mg  
38
0,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
0,00 IU  
99+
1,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg  
2
0,04 mg  
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg  
1
0,94 mg  
5
Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg  
7
3,16 mg  
3
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg  
2
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg  
13
53,00 µg  
7
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg  
4
0,00 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
24,21 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
469,00 mg  
27
347,00 mg  
31
Eisen
1,13 mg  
11
3,49 mg  
6
Magnesium
195,00 mg  
4
279,00 mg  
2
Phosphor
1.321,00 mg  
2
508,00 mg  
11
Kalium
500,00 mg  
11
748,00 mg  
3
Natrium
156,00 mg  
99+
227,00 mg  
39
Zink
6,18 mg  
2
3,29 mg  
10
Andere
  
  
Wasser
3,44 g  
1,64 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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