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Meine Molkerei Diät

Molkenprotein vs Mandelbutter Ernährung

Molkenprotein
Mandelbutter
Mandelbutter vs Molkenprotein Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
27,03 mg   
38
0,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
0,00 IU   
99+
1,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
0,04 mg   
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
0,94 mg   
5
Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
3,16 mg   
3
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg   
2
0,10 mg   
14
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg   
11
53,00 µg   
6
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg   
4
0,00 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
24,21 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
469,00 mg   
27
347,00 mg   
31
Eisen
1,13 mg   
11
3,49 mg   
6
Magnesium
195,00 mg   
4
279,00 mg   
2
Phosphor
1.321,00 mg   
2
508,00 mg   
11
Kalium
500,00 mg   
10
748,00 mg   
3
Natrium
156,00 mg   
99+
227,00 mg   
39
Zink
6,18 mg   
2
3,29 mg   
10
Andere
  
  
Wasser
3,44 g   
1,64 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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