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Meine Molkerei Diät


Molkenprotein vs Mandelbutter Fakten


Mandelbutter vs Molkenprotein Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
352,00 Kcal   
31
614,00 Kcal   
6

Kalorien Im 1 Pat
113,00 Kcal   
3
1.535,00 Kcal   
24

Kalorien in 1 Esslöffel
27,00 Kcal   
9
98,00 Kcal   
17

Kalorien In 1 Cup
99,00 Kcal   
12
179,00 Kcal   
23

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
78,13 g   
4
20,96 g   
26

Kohlenhydrate
6,25 g   
40
18,82 g   
27

Faser
3,10 g   
3
10,30 g   
1

Zucker
0,00 g   
6,27 g   
99+

Fette
1,56 g   
12
55,50 g   
99+

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
91 %   
21

Gesättigte Fette
2,00 g   
16
6,55 g   
37

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,30 g   
99+
13,61 g   
3

Einfach ungesättigte Fette
0,16 G   
99+
32,45 G   
2

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
27,03 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
1,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
0,04 mg   
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
0,94 mg   
5

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
3,16 mg   
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg   
2
0,10 mg   
14

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg   
11
53,00 µg   
6

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg   
4
0,00 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
24,21 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
469,00 mg   
27
347,00 mg   
31

Eisen
1,13 mg   
11
3,49 mg   
6

Magnesium
195,00 mg   
4
279,00 mg   
2

Phosphor
1.321,00 mg   
2
508,00 mg   
11

Kalium
500,00 mg   
10
748,00 mg   
3

Natrium
156,00 mg   
99+
227,00 mg   
39

Zink
6,18 mg   
2
3,29 mg   
10

Andere
  
  

Wasser
3,44 g   
1,64 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung   
Antioxidative Wirkung, Reduziert Cholesterin, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die kognitive Denken, Verbessert die Ernährung, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Abhilfe für Anämie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen   

Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung   
Vermeidet Verstopfung, Fördert die Verdauung, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Nicht Anwendbar   
Heilt Ekzeme, Kämpfe Pickel und Akne, Frei von Radikalen, Schutz vor Lichtalterung, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Hilft, die Wirkung von Psoriasis zu reduzieren   

Haarpflege
Nicht Anwendbar   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Ergebnisse in glänzendes Haar, Verhindert Ergrauen der Haare, Reduziert Schuppen   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es kann zu Smoothies hinzugefügt werden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
Enthält Magnesium, Enthält einfach ungesättigte Fettsäuren, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Eisen, Quelle von Vitamin E   

Allergie
  
  

Molkenprotein und Mandelbutter Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Krämpfe, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.   
Mandelbutter ist ein Lebensmittel Paste aus Mandeln.   

Farbe
Weiß   
Röstbraun   

Molkenprotein und Mandelbutter Geschmack
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe   
Reiche gerösteten Mandeln   

Molkenprotein und Mandelbutter Aroma
Nicht Verfügbar   
Nussartig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Europa   
Europa   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt   
Mandeln   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb   
Schüssel, Mixer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden   
15- 20 Minuten   

Kochzeit
N/A   
15   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
72,00 °F   
10
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
Etwa 6 Monate   
2 Jahre   

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