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Meine Molkerei Diät


Molkenprotein vs Goudakäse Fakten


Goudakäse vs Molkenprotein Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
352,00 Kcal   
31
356,00 Kcal   
29

Kalorien Im 1 Pat
113,00 Kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
27,00 Kcal   
9
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
99,00 Kcal   
12
101,00 Kcal   
14

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
78,13 g   
4
24,94 g   
13

Kohlenhydrate
6,25 g   
40
2,22 g   
99+

Faser
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Zucker
0,00 g   
2,22 g   
22

Fette
1,56 g   
12
27,44 g   
99+

Gesättigte Fette
2,00 g   
16
17,61 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
0,30 g   
99+
0,66 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,16 G   
99+
7,75 G   
32

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
27,03 mg   
38
114,00 mg   
6

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
563,00 IU   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
0,33 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
0,06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg   
2
0,08 mg   
20

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg   
11
21,00 µg   
15

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg   
4
1,54 µg   
11

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,24 mg   
25

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
2,30 µg   
13

Mineralien
  
  

Kalzium
469,00 mg   
27
400,00 mg   
28

Eisen
1,13 mg   
11
0,52 mg   
25

Magnesium
195,00 mg   
4
70,00 mg   
8

Phosphor
1.321,00 mg   
2
444,00 mg   
20

Kalium
500,00 mg   
10
1.409,00 mg   
2

Natrium
156,00 mg   
99+
600,00 mg   
25

Zink
6,18 mg   
2
1,14 mg   
30

Andere
  
  

Wasser
3,44 g   
41,46 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung   
Starke und gesunde Muskeln, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Verhindert Krebs   

Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung   
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Starke und gesunde Muskeln, Lactose Intolerants, Unterstützt das Immunsystem   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Nicht Anwendbar   
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   

Haarpflege
Nicht Anwendbar   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Es wird in der Regel auf Sandwiches verwendet, entweder kalt oder geschmolzen   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reiche Quelle von Vitamin K2   

Allergie
  
  

Molkenprotein und Goudakäse Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Nesselausschlag, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.   
Gouda ist ein holländischer Käse, nach der Stadt Gouda in den Niederlanden benannt.   

Farbe
Weiß   
Gelb   

Molkenprotein und Goudakäse Geschmack
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe   
Cremig, Fruchtig, Nussartig, Süß   

Molkenprotein und Goudakäse Aroma
Nicht Verfügbar   
Säuerlichen Geruch   

Vegetarier
Yes   
No   

Herkunft
Europa   
Niederlande   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt   
Calciumchlorid, Käse Salz, Kaltes Wasser, Kuhmilch, Mesophile Starterkultur, Lab   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb   
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Entwässern Matte, Schwergewicht, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden   
24 Stunden   

Kochzeit
N/A   
120   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
12 Monate   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
72,00 °F   
10
0,00 °F   
23

Haltbarkeit
Etwa 6 Monate   
Etwa 3 Monate   

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