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Milcheis vs Kulfi Ernährung

Milcheis
Kulfi
Kulfi vs Milcheis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
16,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
111,00 IU  
99+
100,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
16
3,50 mg  
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg  
34
0,25 mg  
34
Vitamin B3 (Niacin)
0,14 mg  
39
3,80 mg  
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
39
1,50 mg  
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
3,00 µg  
99+
2,50 µg  
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,60 µg  
31
0,35 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg  
26
4,50 mg  
3
Vitamin-D
0,00 IU  
99+
0,25 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
2,50 µg  
3
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,25 mg  
32
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg  
27
4,25 µg  
6
Mineralien
  
  
Kalzium
135,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Eisen
0,27 mg  
40
5,25 mg  
3
Magnesium
17,00 mg  
32
3,25 mg  
99+
Phosphor
116,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+
Kalium
208,00 mg  
28
0,25 mg  
99+
Natrium
54,00 mg  
99+
1,25 mg  
99+
Zink
0,54 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
61,74 g  
0,25 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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