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Milcheis vs Colby Käse Ernährung
f
Milcheis
Colby Käse
Colby Käse vs Milcheis Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
16,00 mg
99+
95,00 mg
13
Vitamine
Vitamin A
111,00 IU
99+
994,00 IU
15
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
16
0,02 mg
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg
33
0,38 mg
18
Vitamin B3 (Niacin)
0,14 mg
30
0,09 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
36
0,08 mg
21
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
3,00 µg
38
18,00 µg
17
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,60 µg
28
0,83 µg
22
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg
17
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,00 IU
39
24,00 IU
17
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,60 µg
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg
36
0,28 mg
21
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg
22
2,70 µg
9
Mineralien
Kalzium
135,00 mg
99+
685,00 mg
15
Eisen
0,27 mg
38
0,76 mg
18
Magnesium
17,00 mg
29
26,00 mg
19
Phosphor
116,00 mg
99+
457,00 mg
17
Kalium
208,00 mg
25
127,00 mg
99+
Natrium
54,00 mg
99+
604,00 mg
24
Zink
0,54 mg
40
3,07 mg
12
Andere
Wasser
61,74 g
38,20 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
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