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Milcheis vs Brie Käse Ernährung

Milcheis
Brie Käse
Brie Käse vs Milcheis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
16,00 mg  
99+
100,00 mg  
10
Vitamine
  
  
Vitamin A
111,00 IU  
99+
592,00 IU  
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
16
0,07 mg  
12
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg  
34
0,52 mg  
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,14 mg  
39
0,38 mg  
21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
39
0,24 mg  
10
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
3,00 µg  
99+
65,00 µg  
3
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,60 µg  
31
1,65 µg  
9
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg  
26
0,00 mg  
38
Vitamin-D
0,00 IU  
99+
20,00 IU  
26
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,24 mg  
33
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg  
27
2,30 µg  
15
Mineralien
  
  
Kalzium
135,00 mg  
99+
184,00 mg  
99+
Eisen
0,27 mg  
40
0,50 mg  
28
Magnesium
17,00 mg  
32
20,00 mg  
27
Phosphor
116,00 mg  
99+
188,00 mg  
36
Kalium
208,00 mg  
28
152,00 mg  
99+
Natrium
54,00 mg  
99+
629,00 mg  
20
Zink
0,54 mg  
99+
2,38 mg  
27
Andere
  
  
Wasser
61,74 g  
48,42 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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