Matzoon vs Joghurt Fakten

Matzoon

Joghurt

Joghurt vs Matzoon Fakten

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

147,00 Kcal

134,00 Kcal

Kalorien

0,06 Kcal

99+

59,00 Kcal

99+

Kalorien in 1 Esslöffel

50,00 Kcal

9,00 Kcal

Kalorien in 1 oz

43,00 Kcal

17,00 Kcal

Kalorien in 1 Scheibe

425,00 Kcal

99+

59,00 Kcal

Serviergröße

100

Proteine

2,80 g

99+

5,00 g

99+

Kohlenhydrate

3,60 g

99+

3,60 g

99+

Faser

0,00 g

Zucker

5,80 g

99+

3,24 g

Fette

3,20 g

0,39 g

Fettgehalt

2 %

3 %

Gesättigte Fette

1,80 g

0,12 g

Trans-Fette

0,10 g

0,00 g

Polyungesättigten Fette

0,20 g

99+

0,01 g

99+

Einfach ungesättigte Fette

0,80 G

99+

0,05 G

99+

Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

14,00 mg

99+

5,00 mg

99+

Vitamine

Vitamin A

58,00 IU

99+

4,00 IU

99+

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg

0,02 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,18 mg

99+

0,28 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg

99+

0,21 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg

0,06 mg

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

14,00 µg

7,00 µg

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,30 µg

99+

0,75 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,50 mg

0,00 mg

Vitamin-D

1,20 IU

99+

0,00 IU

99+

Vitamin D (D2 + D3)

0,30 µg

0,00 µg

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,15 mg

0,01 mg

99+

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg

0,00 µg

Mineralien

Kalzium

120,00 mg

99+

110,00 mg

99+

Eisen

0,40 mg

0,07 mg

99+

Magnesium

10,00 mg

99+

11,00 mg

99+

Phosphor

113,00 mg

99+

135,00 mg

99+

Kalium

396,00 mg

141,00 mg

99+

Natrium

36,00 mg

99+

Zink

0,64 mg

99+

0,52 mg

99+

Andere

Wasser

87,53 g

85,10 g

Koffein

0,00 g

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Abhilfe für Stress und Angst

Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume

Andere allgemeiner Vorteile

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging

Haarpflege

Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren

Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D

Allergie

Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem

Was ist

Matzoon ist ein fermentiertes Milchprodukt armenischer Herkunft.

Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.

Farbe

Weiß

Geschmack

Cremig

Aroma

Frisch

Vegetarier

Herkunft

Amerikanisch

Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan

Wie zu machen

Serviergröße