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Lassi vs Schlagsahne Ernährung


Schlagsahne vs Lassi Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
27,00 mg   
39
76,00 mg   
20

Vitamine
  
  

Vitamin A
33,42 IU   
99+
1.470,00 IU   
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
34
0,04 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
-0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,08 µg   
31
4,00 µg   
37

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 µg   
99+
0,18 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,21 mg   
10
0,60 mg   
21

Vitamin-D
0,22 IU   
37
28,00 IU   
14

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,70 µg   
9

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,09 mg   
35
1,60 mg   
7

Vitamin K (Phyllochinon)
1,62 µg   
17
3,20 µg   
7

Mineralien
  
  

Kalzium
101,39 mg   
99+
65,00 mg   
99+

Eisen
0,06 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magnesium
9,64 mg   
99+
7,00 mg   
99+

Phosphor
85,70 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Kalium
142,14 mg   
99+
75,00 mg   
99+

Natrium
38,84 mg   
99+
38,00 mg   
99+

Zink
0,39 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
57,71 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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