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Meine Molkerei Diät


Kumis vs Käse Ernährung


Käse vs Kumis Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
20,00 mg   
99+
100,00 mg   
10

Vitamine
  
  

Vitamin A
40,00 IU   
99+
945,00 IU   
18

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,23 mg   
36

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,05 mg   
34

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
8,00 µg   
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar   
1,50 µg   
12

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,60 mg   
5
0,00 mg   
29

Vitamin-D
Nicht verfügbar   
23,00 IU   
19

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,60 µg   
10

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,80 mg   
11

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,60 µg   
10

Mineralien
  
  

Kalzium
220,00 mg   
40
1.045,00 mg   
5

Eisen
1,12 mg   
12
0,63 mg   
22

Magnesium
Nicht verfügbar   
26,00 mg   
19

Phosphor
Nicht verfügbar   
641,00 mg   
7

Kalium
Nicht verfügbar   
132,00 mg   
99+

Natrium
150,00 mg   
99+
1.671,00 mg   
6

Zink
Nicht verfügbar   
2,49 mg   
24

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
39,61 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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