Kulfi

Basundi

Kulfi vs Basundi Fakten

Kulfi

Basundi

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

276,00 Kcal330,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

180,00 Kcal375,20 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

91,00 Kcal120,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

192,00 Kcal120,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

250,00 Kcal180,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

3,00 g14,90 g

0 215

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Kohlenhydrate

25,00 g36,20 g

0 205

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Faser

0,00 g2,40 g

0 10.3

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Zucker

21,00 g30,50 g

0 54.08

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Fette

9,00 g20,00 g

0.1 175

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Fettgehalt

15 %15 %

0 100

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Gesättigte Fette

5,00 g7,60 g

0 67

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Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,50 g2,60 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

6,00 G5,60 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

25,00 mg26,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

100,00 IU66,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

3,50 mg0,11 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,25 mg0,10 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg0,52 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

1,50 mg0,18 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

2,50 µg5,40 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,35 µg0,00 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,50 mg3,00 mg

0 7.7

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Vitamin-D

0,25 IU195,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

2,50 µg0,20 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,25 mg4,68 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

4,25 µg0,00 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

0,25 mg473,00 mg

0 1705

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Eisen

5,25 mg0,95 mg

0 70

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Magnesium

3,25 mg3,63 mg

0 444

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Phosphor

2,50 mg105,00 mg

0 1409

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Kalium

0,25 mg231,10 mg

0 1794

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Natrium

1,25 mg167,20 mg

0 7022.4

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Zink

0,25 mg0,45 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

0,25 g60,00 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Es hilft in besseren Schlaf, Vermeidet Verstopfung, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Blutzuckerspiegel, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Beruhigende Genuss im Sommer

Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen

Andere allgemeiner Vorteile

Beruhigende Genuss im Sommer

Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Beste Heilmittel für Hautprobleme, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Haarpflege

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Viele Kalorien

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Ekzem, Appetitverlust, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit und Erbrechen, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen

Was ist

Kulfi ist eine indische gefrorenes Dessert. Es kommt in verschiedenen aromen und ähnelt Eis, mit der Ausnahme, dass es dichter und cremiger.

Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.