Kalorien in 1 Tasse
143,00 Kcal1.887,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Kalorien
410,00 Kcal0,00 Kcal
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
26,00 Kcal102,00 Kcal
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
36,00 Kcal188,00 Kcal
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
120,00 Kcal188,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Serviergröße
100
100
Proteine
8,05 g0,00 g
0
215
👆🏻
Kohlenhydrate
29,09 g12,00 g
0
205
👆🏻
Faser
1,40 g2,50 g
0
10.3
👆🏻
Zucker
24,96 g1,50 g
0
54.08
👆🏻
Fette
29,31 g3,50 g
0.1
175
👆🏻
Fettgehalt
4 %80 %
0
100
👆🏻
Gesättigte Fette
16,67 g3,50 g
0
67
👆🏻
Trans-Fette
0,00 g2,00 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
0,98 g1,00 g
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
9,93 G0,25 G
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
100
Cholesterin
56,00 mg2,50 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
0,00 IU2,50 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg3,50 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg0,25 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg3,80 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg1,50 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
0,00 µg2,50 µg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg0,35 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg4,50 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
0,00 IU0,25 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg2,50 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg0,25 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg4,25 µg
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
120,00 mg0,25 mg
0
1705
👆🏻
Eisen
0,30 mg5,25 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
19,00 mg3,25 mg
0
444
👆🏻
Phosphor
97,00 mg2,50 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
189,00 mg0,25 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
179,00 mg1,25 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,00 mg0,25 mg
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
0,00 g0,25 g
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Nutzen für die Gesundheit
Bietet Energie
Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Andere allgemeiner Vorteile
-
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
-
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Haarpflege
-
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
-
Ernährungs Bedeutung
-
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Allergie
Allergie-Symptome
-
-
Was ist
Quark Snacks ist eine Art von süßen Snack aus Quark, beliebt in den baltischen Staaten.
Margarine ist ein Brotaufstrich aus Pflanzenölen, Wasser und manchmal Milch. Sie wird als Butterersatz verwendet.
Farbe
-
-
Geschmack
-
-
Aroma
-
-
Vegetarier
-
-
Herkunft
Europa, Mittlerer Osten
Europa, Griechenland, Italien
Serviergröße
100
100
Zutaten
Quark, Zucker
Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel
Gärmediums
-
-
Benötigte Dinge
-
2 Schüsseln, Topf, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden
15- 20 Minuten
Kochzeit
-
20
Alterungszeit
-
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F99,00 °F
-20
383
👆🏻
Haltbarkeit
15 Tage
2- 3 Wochen