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Meine Molkerei Diät


Kohuke vs Eselsmilch


Eselsmilch vs Kohuke


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
143,00 Kcal  
19
65,00 Kcal  
3

Kalorien
410,00 Kcal  
14
47,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
26,00 Kcal  
19
31,00 Kcal  
22

Kalorien in 1 oz
36,00 Kcal  
15
30,00 Kcal  
12

Kalorien in 1 Scheibe
120,00 Kcal  
39
29,00 Kcal  
2

Serviergröße
100  
100  

Proteine
8,05 g  
99+
1,72 g  
99+

Kohlenhydrate
29,09 g  
11
6,00 g  
99+

Faser
1,40 g  
10
0,70 g  
14

Zucker
24,96 g  
99+
6,00 g  
99+

Fette
29,31 g  
99+
0,60 g  
4

Fettgehalt
4 %  
4
-  

Gesättigte Fette
16,67 g  
99+
1,00 g  
9

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,98 g  
22
1,10 g  
19

Einfach ungesättigte Fette
9,93 G  
15
1,10 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
56,00 mg  
25
6,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU  
99+
32,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
0,00 µg  
99+
2,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
0,08 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
1,70 mg  
19

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
2,40 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
120,00 mg  
99+
67,67 mg  
99+

Eisen
0,30 mg  
39
0,10 mg  
99+

Magnesium
19,00 mg  
29
3,73 mg  
99+

Phosphor
97,00 mg  
99+
48,70 mg  
99+

Kalium
189,00 mg  
33
49,72 mg  
99+

Natrium
179,00 mg  
99+
21,83 mg  
99+

Zink
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
0,00 g  
90,40 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Bietet Energie  
Hilft Darminfektionen, Abhilfe für Kopfschmerzen, Lactose Intolerants  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Mittel gegen Osteoporose, Steigert Immunsystem  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet  

Ernährungs Bedeutung
-  
Gute Quelle für Protein  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Quark Snacks ist eine Art von süßen Snack aus Quark, beliebt in den baltischen Staaten.  
Art von Milch  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Europa, Mittlerer Osten  
Ägypten  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Quark, Zucker  
-  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
-  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden  
-  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
15 Tage  
Bis zu 3 Tagen  

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