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Kefir vs Kulfi Fakten


Kulfi vs Kefir Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
41,00 Kcal   
99+
180,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
3,79 g   
99+
3,00 g   
99+

Kohlenhydrate
4,48 g   
99+
25,00 g   
17

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
4,61 g   
99+
21,00 g   
99+

Fette
0,93 g   
7
9,00 g   
99+

Gesättigte Fette
0,66 g   
7
5,00 g   
34

Trans-Fette
0,04 g   
1
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,05 g   
99+
Nicht verfügbar   

Einfach ungesättigte Fette
0,31 G   
99+
Nicht verfügbar   

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
5,00 mg   
99+
25,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
569,00 IU   
32
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
3,50 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
3,80 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
31
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg   
20
2,50 µg   
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg   
27
4,50 mg   
3

Vitamin-D
41,00 IU   
12
0,25 IU   
36

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 µg   
7
2,50 µg   
2

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,02 mg   
39
0,25 mg   
24

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg   
26
4,25 µg   
5

Mineralien
  
  

Kalzium
130,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Eisen
0,04 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesium
12,00 mg   
35
3,25 mg   
99+

Phosphor
105,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Kalium
164,00 mg   
34
0,25 mg   
99+

Natrium
40,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zink
0,46 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
90,07 g   
0,25 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme   
Es hilft in besseren Schlaf, Vermeidet Verstopfung, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Blutzuckerspiegel, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Beruhigende Genuss im Sommer   

Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften   
Beruhigende Genuss im Sommer   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut   
Beste Heilmittel für Hautprobleme, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen   

Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln   
Nicht Verfügbar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Viele Kalorien   

Allergie
  
  

Kefir und Kulfi Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Ekzem, Appetitverlust, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit und Erbrechen, Nicht Verfügbar, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Was ist

Was ist
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.   
Kulfi ist eine indische gefrorenes Dessert. Es kommt in verschiedenen aromen und ähnelt Eis, mit der Ausnahme, dass es dichter und cremiger.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Kefir und Kulfi Geschmack
Hefig   
Cremig, Milchig, Süß, Dick   

Kefir und Kulfi Aroma
Milchig   
Milchig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Nordkaukasus Regionen   
Indischer Subkontinent   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Kefir Samen, Vollmilch   
2 Tassen Cashewnüsse, Vollmilch, Zucker   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb   
Kardamom, Container, Schimmel, Große Bodenwanne   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden   
5 Minuten   

Kochzeit
20   
90   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
2- 3 Wochen   
Bis zu 3 Tagen   

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<< Wie zu machen

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