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Kaymak vs Büffelquark Ernährung

Kaymak
Büffelquark
Büffelquark vs Kaymak Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
54,00 mg  
27
6,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
691,00 IU  
26
90,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
99+
0,19 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,30 mg  
5
3,80 mg  
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg  
99+
1,50 mg  
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg  
30
2,50 µg  
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,41 µg  
40
0,35 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg  
36
2,10 mg  
17
Vitamin-D
25,00 IU  
19
1,80 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,20 µg  
16
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
2,36 mg  
5
0,20 mg  
36
Vitamin K (Phyllochinon)
11,20 µg  
4
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
45,00 mg  
99+
121,00 mg  
99+
Eisen
0,14 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Magnesium
6,00 mg  
99+
22,00 mg  
25
Phosphor
70,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+
Kalium
91,00 mg  
99+
234,00 mg  
25
Natrium
19,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+
Zink
2,93 mg  
17
0,00 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
32,40 g  
75,00 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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