Harzer Käse

Goudakäse

Harzer Käse vs Goudakäse Fakten

Harzer Käse

Goudakäse

Add ⊕

1 Kalorien

1.1 Kalorien

327,00 Kcal356,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

438,00 KcalNicht verfügbar

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

16,00 KcalNicht verfügbar

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

93,00 Kcal101,00 Kcal

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

59,00 KcalNicht verfügbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

20,05 g24,94 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

0,49 g2,22 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

0,49 g2,22 g

0 54.08

1.9 Fette

27,25 g27,44 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

42 %Nicht verfügbar

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

16,75 g17,61 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 gNicht verfügbar

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,50 g0,66 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

8,61 G7,75 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

0,00 mg114,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

1.155,00 IU563,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,08 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,33 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg0,06 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,09 mg0,08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

58,00 µg21,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

1,04 µg1,54 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

20,00 IU20,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,23 mg0,24 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

2,30 µg2,30 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

497,00 mg400,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,13 mg0,52 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

21,00 mg70,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

393,00 mg444,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

128,00 mg1.409,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

800,00 mg600,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

2,10 mg1,14 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

48,42 g41,46 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Starke und gesunde Muskeln, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Verhindert Krebs

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Starke und gesunde Muskeln, Lactose Intolerants, Unterstützt das Immunsystem

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

3.2.2 Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Keine Anwendungen gefunden

Es wird in der Regel auf Sandwiches verwendet, entweder kalt oder geschmolzen

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reiche Quelle von Vitamin K2

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Nicht Verfügbar

Blähungen, Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Nesselausschlag, Erbrechen, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Limburger ist eine Kuh Milch, Halbweichkäse mit gewaschener Rinde.

Gouda ist ein holländischer Käse, nach der Stadt Gouda in den Niederlanden benannt.

4.1.1 Farbe

Strohhalm

Gelb

4.1.2 Geschmack

Grasig, Mild, Pilzig

Cremig, Fruchtig, Nussartig, Süß

4.1.3 Aroma

Säuerlichen Geruch