Harzer Käse

Bulgarischer Joghurt

Harzer Käse vs Bulgarischer Joghurt

Harzer Käse

Bulgarischer Joghurt

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

438,00 Kcal155,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

327,00 Kcal140,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

16,00 Kcal15,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

93,00 Kcal59,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

59,00 Kcal59,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

20,05 g8,00 g

0 215

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Kohlenhydrate

0,49 g8,00 g

0 205

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Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

0,49 g6,00 g

0 54.08

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Fette

27,25 g9,00 g

0.1 175

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Fettgehalt

42 %10 %

0 100

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Gesättigte Fette

16,75 g6,00 g

0 67

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Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,50 g0,20 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

8,61 G0,50 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

0,00 mg40,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

1.155,00 IU40,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,08 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,21 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg0,65 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,09 mg0,09 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

58,00 µg15,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

1,04 µg0,49 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg1,20 mg

0 7.7

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Vitamin-D

20,00 IU150,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg1,50 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,23 mg0,37 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

2,30 µg0,00 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

497,00 mg275,00 mg

0 1705

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Eisen

0,13 mg0,00 mg

0 70

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Magnesium

21,00 mg32,00 mg

0 444

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Phosphor

393,00 mg117,00 mg

0 1409

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Kalium

128,00 mg380,00 mg

0 1794

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Natrium

800,00 mg105,00 mg

0 7022.4

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Zink

2,10 mg0,50 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

48,42 g85,00 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium

Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome

Was ist

Limburger ist eine Kuh Milch, Halbweichkäse mit gewaschener Rinde.

Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.