Goudakäse

Kumis

Goudakäse vs Kumis

Goudakäse

Kumis

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

356,00 Kcal200,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

Nicht verfügbarNicht verfügbar

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

101,00 KcalNicht verfügbar

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

24,94 g6,00 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

2,22 g28,00 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g3,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

2,22 g12,00 g

0 54.08

1.9 Fette

27,44 g7,00 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

Nicht verfügbarNicht verfügbar

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

17,61 g5,00 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,66 g0,00 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

7,75 G0,00 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

114,00 mg20,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

563,00 IU40,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mgNicht verfügbar

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,33 mgNicht verfügbar

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,06 mgNicht verfügbar

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mgNicht verfügbar

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

21,00 µgNicht verfügbar

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

1,54 µgNicht verfügbar

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg3,60 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

20,00 IUNicht verfügbar

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µgNicht verfügbar

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,24 mgNicht verfügbar

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

2,30 µgNicht verfügbar

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

400,00 mg220,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,52 mg1,12 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

70,00 mgNicht verfügbar

0 444

2.4.4 Phosphor

444,00 mgNicht verfügbar

0 1409

2.4.5 Kalium

1.409,00 mgNicht verfügbar

0 1794

2.4.6 Natrium

600,00 mg150,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

1,14 mgNicht verfügbar

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

41,46 gNicht verfügbar

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Starke und gesunde Muskeln, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Verhindert Krebs

Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Starke und gesunde Muskeln, Lactose Intolerants, Unterstützt das Immunsystem

Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

N/A

3.2.2 Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

N/A

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Es wird in der Regel auf Sandwiches verwendet, entweder kalt oder geschmolzen

Keine Anwendungen gefunden

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reiche Quelle von Vitamin K2

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Nesselausschlag, Erbrechen, Pfeifender Atem

Nicht Verfügbar

4 Was ist

4.1 Was ist

Gouda ist ein holländischer Käse, nach der Stadt Gouda in den Niederlanden benannt.

Art von Milch

4.1.1 Farbe

Gelb

Nicht Verfügbar

4.1.2 Geschmack

Cremig, Fruchtig, Nussartig, Süß

Nicht Verfügbar

4.1.3 Aroma