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Gomme vs Blauer Käse Ernährung


Blauer Käse vs Gomme Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
2,50 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
2,50 IU  
99+
721,00 IU  
25

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg  
1
0,03 mg  
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg  
34
0,38 mg  
18

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg  
2
1,02 mg  
9

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg  
1
1,50 mg  
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg  
99+
36,00 µg  
12

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg  
99+
1,22 µg  
17

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,25 IU  
99+
21,00 IU  
25

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
0,25 mg  
32

Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg  
6
2,40 µg  
14

Mineralien
  
  

Kalzium
0,25 mg  
99+
528,00 mg  
22

Eisen
5,25 mg  
3
0,31 mg  
38

Magnesium
3,25 mg  
99+
23,00 mg  
24

Phosphor
2,50 mg  
99+
387,00 mg  
24

Kalium
0,25 mg  
99+
256,00 mg  
22

Natrium
1,25 mg  
99+
1.146,00 mg  
8

Zink
0,25 mg  
99+
2,66 mg  
22

Andere
  
  

Wasser
88,00 g  
42,41 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

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