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गोम्मे वि ब्लू चीज़ पोषण

गोम्मे
ब्लू चीज़
ब्लू चीज़ वि गोम्मे पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100  
100  
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg  
99+
2.50 mg  
99+
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
2.50 IU  
99+
721.00 IU  
25
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg  
1
0.03 mg  
28
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg  
34
0.38 mg  
18
बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg  
2
1.02 mg  
9
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg  
1
1.50 mg  
1
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg  
99+
36.00 μg  
12
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg  
99+
1.22 μg  
17
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg  
3
0.00 mg  
38
डी जीवनसत्व
0.25 IU  
99+
21.00 IU  
25
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg  
3
0.50 μg  
13
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg  
32
0.25 mg  
32
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg  
6
2.40 µg  
14
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
0.25 mg  
99+
528.00 mg  
22
लोह
5.25 mg  
3
0.31 mg  
38
मॅग्नेशियम
3.25 mg  
99+
23.00 mg  
24
फॉस्फरस
2.50 mg  
99+
387.00 mg  
24
पोटॅशियम
0.25 mg  
99+
256.00 mg  
22
सोडियम
1.25 mg  
99+
1,146.00 mg  
8
जस्त
0.25 mg  
99+
2.66 mg  
22
इतर
  
  
पाणी
88.00 g  
42.41 g  
कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  
फायदे >>
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