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Meine Molkerei Diät


Gefüllt Milch vs Skyr


Skyr vs Gefüllt Milch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
160,00 Kcal  
27
110,00 Kcal  
10

Kalorien
0,15 Kcal  
99+
65,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
63,00 Kcal  
36
8,00 Kcal  
6

Kalorien in 1 oz
63,00 Kcal  
29
59,00 Kcal  
26

Kalorien in 1 Scheibe
50,00 Kcal  
7
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
11,00 g  
40

Kohlenhydrate
12,00 g  
31
4,00 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
0,00 g  
4,00 g  
36

Fette
8,00 g  
39
0,20 g  
2

Fettgehalt
4 %  
0 %  

Gesättigte Fette
1,90 g  
18
0,10 g  
1

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
1,80 g  
10
0,20 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
4,40 G  
99+
0,20 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
4,90 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
17,08 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,50 mg  
9

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
31
0,40 mg  
20

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
16
0,07 mg  
28

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
3,00 µg  
99+
19,00 µg  
19

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg  
26
0,50 µg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,20 mg  
16
2,90 mg  
8

Vitamin-D
50,00 IU  
7
0,50 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,05 mg  
99+
0,53 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
75,64 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Eisen
0,00 mg  
99+
0,80 mg  
17

Magnesium
17,08 mg  
31
9,00 mg  
99+

Phosphor
236,68 mg  
32
110,00 mg  
99+

Kalium
339,20 mg  
19
0,00 mg  
99+

Natrium
139,10 mg  
99+
65,00 mg  
99+

Zink
0,85 mg  
37
0,53 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
213,91 g  
74,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
-  
Beste für die Gewichtsabnahme, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Beruhigt Hautreizungen  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
-  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Milchprodukte  
  • Skyr ist ein Molkereiprodukt mit Kulturen, die dick und cremig und würzig ist.
  • Skyr ist ein frischer Magermilchkäse, angespannt ein geprügelter-Vanillesoße Konsistenz.
  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
-  
-  

Herkunft
-  
Island  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Magermilch, Pflanzenöl  
1/2 Banane, 1/2 Tasse Erdbeere Skyr, 1/2 Tasse Vanille Skyr, 1/2 Birne, Erdbeeren  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
-  
2 Schüsseln, Container  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
24 Stunden  

Kochzeit
-  
40  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
-  
3-4 Wochen  

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