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 Meine Molkerei Diät

Gefüllt Milch vs Sauermilch

Gefüllt Milch
Sauermilch
Sauermilch vs Gefüllt Milch


Kalorien
Kalorien in 1 Tasse
160,00 Kcal  
27
122,00 Kcal  
14
Kalorien
0,15 Kcal  
99+
55,00 Kcal  
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
63,00 Kcal  
36
13,00 Kcal  
9
Kalorien in 1 oz
63,00 Kcal  
29
27,00 Kcal  
10
Kalorien in 1 Scheibe
50,00 Kcal  
7
31,00 Kcal  
3
Serviergröße
100  
100  
Proteine
8,00 g  
99+
3,00 g  
99+
Kohlenhydrate
12,00 g  
31
4,00 g  
99+
Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Zucker
0,00 g  
4,70 g  
99+
Fette
8,00 g  
39
4,80 g  
32
Fettgehalt
4 %  
2 %  
2
Gesättigte Fette
1,90 g  
18
3,10 g  
33
Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  
Polyungesättigten Fette
1,80 g  
10
0,00 g  
99+
Einfach ungesättigte Fette
4,40 G  
99+
0,00 G  
99+
Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
4,90 mg  
99+
19,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
17,08 IU  
99+
85,80 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
31
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
16
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
3,00 µg  
99+
15,00 µg  
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg  
26
0,27 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,20 mg  
16
0,00 mg  
38
Vitamin-D
50,00 IU  
7
0,80 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,20 µg  
16
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,40 µg  
28
Mineralien
  
  
Kalzium
75,64 mg  
99+
116,00 mg  
99+
Eisen
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Magnesium
17,08 mg  
31
12,00 mg  
38
Phosphor
236,68 mg  
32
91,00 mg  
99+
Kalium
339,20 mg  
19
162,00 mg  
39
Natrium
139,10 mg  
99+
100,00 mg  
99+
Zink
0,85 mg  
37
0,44 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
213,91 g  
88,00 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
-  
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs  
Andere allgemeiner Vorteile
-  
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs  
Haar und Schönheit Vorteile
  
  
Hautpflege
-  
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut  
Haarpflege
-  
Ausgezeichnete Haarspülung  
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  
Verwendungen
-  
Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies  
Ernährungs Bedeutung
-  
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika  
Allergie
  
  
Allergie-Symptome
-  
-  
Was ist
Was ist
Milchprodukte  
Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.  
Farbe
-  
-  
Geschmack
-  
-  
Aroma
-  
-  
Vegetarier
-  
-  
Herkunft
-  
Afrika  
Wie zu machen
Serviergröße
100  
100  
Zutaten
Magermilch, Pflanzenöl  
Zitrone, Milch, Essig  
Gärmediums
-  
-  
Benötigte Dinge
-  
Container  
Zeitdauer
  
  
Vorbereitungszeit
-  
5 Minuten  
Kochzeit
-  
-  
Alterungszeit
-  
-  
Lagerung und Haltbarkeit
  
  
Kühltemperatur
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19
Haltbarkeit
-  
-  
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