Gefrorener Joghurt

Colby Käse

Gefrorener Joghurt vs Colby Käse

Gefrorener Joghurt

Colby Käse

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

221,00 Kcal520,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

139,00 Kcal394,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

16,00 Kcal67,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

32,00 Kcal112,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

159,00 Kcal110,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

8,00 g23,76 g

0 215

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Kohlenhydrate

21,00 g2,57 g

0 205

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Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

21,00 g0,52 g

0 54.08

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Fette

2,50 g32,11 g

0.1 175

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Fettgehalt

4 %33 %

0 100

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Gesättigte Fette

1,51 g20,22 g

0 67

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Trans-Fette

0,00 g0,10 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,07 g0,95 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

1,60 G9,28 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

2,00 mg95,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

122,00 IU994,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,38 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,05 mg0,09 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,08 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

8,00 µg18,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,05 µg0,83 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamin-D

2,00 IU24,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,60 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,06 mg0,28 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,20 µg2,70 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

200,00 mg685,00 mg

0 1705

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Eisen

0,00 mg0,76 mg

0 70

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Magnesium

7,00 mg26,00 mg

0 444

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Phosphor

62,00 mg457,00 mg

0 1409

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Kalium

108,00 mg127,00 mg

0 1794

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Natrium

45,00 mg604,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,19 mg3,07 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

68,08 g38,20 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme

Steigert Immunsystem, Senkt den Blutdruck, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Beste für die Gewichtsabnahme, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Reduziert Osteoporose

Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme

Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Vorteilhaft für laktierenden und schwangere Frauen, Schützt Parodontose, Bietet Energie

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es fügt Helligkeit auf die Haut, Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut

Haarpflege

Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Reduziert Schuppen

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es wird typischerweise als ein Tisch verwendet Käse

Ernährungs Bedeutung

Niedriger Fettgehalt

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen

Allergie

Allergie-Symptome

Völlegefühl, Stauung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Verschärfung der Kehle, Pfeifender Atem

Was ist

Gefrorener Joghurt ist ein gefrorenes Dessert mit Joghurt hergestellt und manchmal auch andere Milchprodukte. Es variiert von etwas zu viel herber als Eis, sowie weniger Fett ist aufgrund der Verwendung von Milch statt Sahne.

Colby-Käse ist ein halbhart amerikanischer Käse aus Kuhmilch