Gefrorener Joghurt

Brie Käse

Gefrorener Joghurt vs Brie Käse

Gefrorener Joghurt

Brie Käse

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

221,00 Kcal416,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

139,00 Kcal334,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

16,00 Kcal57,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

32,00 Kcal95,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

159,00 Kcal101,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

8,00 g20,75 g

0 215

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Kohlenhydrate

21,00 g0,45 g

0 205

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Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

21,00 g0,45 g

0 54.08

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Fette

2,50 g27,68 g

0.1 175

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Fettgehalt

4 %20 %

0 100

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Gesättigte Fette

1,51 g17,41 g

0 67

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Trans-Fette

0,00 g0,10 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,07 g0,83 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

1,60 G8,01 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

2,00 mg100,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

122,00 IU592,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,07 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,52 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,05 mg0,38 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,24 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

8,00 µg65,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,05 µg1,65 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamin-D

2,00 IU20,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,50 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,06 mg0,24 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,20 µg2,30 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

200,00 mg184,00 mg

0 1705

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Eisen

0,00 mg0,50 mg

0 70

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Magnesium

7,00 mg20,00 mg

0 444

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Phosphor

62,00 mg188,00 mg

0 1409

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Kalium

108,00 mg152,00 mg

0 1794

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Natrium

45,00 mg629,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,19 mg2,38 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

68,08 g48,42 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme

Es hilft in besseren Schlaf, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs, Hilft Gewichtszunahme, Steigert Immunsystem, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schützt Karies, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es fügt Helligkeit auf die Haut, Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Haarpflege

Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Reduziert Schuppen

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ernährungs Bedeutung

Niedriger Fettgehalt

Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin A

Allergie

Allergie-Symptome

Stauung, Schwierigkeiten beim Atmen, Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Nesselsucht, Erhöhter Puls, Juckende Augen, Niesende

Was ist

Gefrorener Joghurt ist ein gefrorenes Dessert mit Joghurt hergestellt und manchmal auch andere Milchprodukte. Es variiert von etwas zu viel herber als Eis, sowie weniger Fett ist aufgrund der Verwendung von Milch statt Sahne.

Brie-Käse ist ein Französisch Weichkäse, benannt nach dem Französisch Region Brie.
Es ist nicht pasteurisiert Form Kuhmilch hergestellt und hat einen würzigen Geschmack.