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Meine Molkerei Diät

Gefrorenen Pudding vs Sauermilch Ernährung

Gefrorenen Pudding
Sauermilch
Sauermilch vs Gefrorenen Pudding Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
55,00 mg   
26
19,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
217,00 IU   
99+
85,80 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg   
9
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,41 mg   
12
0,14 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,32 mg   
15
0,10 mg   
40
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,22 mg   
11
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
30,00 µg   
12
Nicht verfügbar   
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,17 µg   
18
0,27 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg   
24
0,00 mg   
29
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
0,80 IU   
34
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
33
Mineralien
  
  
Kalzium
228,00 mg   
39
116,00 mg   
99+
Eisen
1,93 mg   
8
0,04 mg   
99+
Magnesium
45,00 mg   
9
12,00 mg   
35
Phosphor
332,00 mg   
31
91,00 mg   
99+
Kalium
540,00 mg   
9
162,00 mg   
35
Natrium
281,00 mg   
34
100,00 mg   
99+
Zink
1,05 mg   
31
0,44 mg   
99+
Andere
  
  
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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