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Fromage Frais vs Matzoon Ernährung

Fromage Frais
Matzoon
Matzoon vs Fromage Frais Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
3,50 mg  
99+
14,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
50,00 IU  
99+
58,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
9
0,18 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
23
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
28
0,05 mg  
39
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
19,00 µg  
19
14,00 µg  
24
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg  
99+
0,30 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,20 mg  
4
2,50 mg  
11
Vitamin-D
0,50 IU  
99+
1,20 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,30 µg  
15
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,49 mg  
23
0,15 mg  
39
Vitamin K (Phyllochinon)
1,20 µg  
23
0,10 µg  
32
Mineralien
  
  
Kalzium
90,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+
Eisen
0,20 mg  
99+
0,40 mg  
32
Magnesium
9,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Phosphor
124,00 mg  
99+
113,00 mg  
99+
Kalium
150,00 mg  
99+
396,00 mg  
14
Natrium
30,00 mg  
99+
-  
Zink
0,50 mg  
99+
0,64 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
80,00 g  
87,53 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge >>
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