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Meine Molkerei Diät

Feta Käse vs Dulce de Leche Ernährung

Feta Käse
Dulce de Leche
Dulce de Leche vs Feta Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
0,00 mg   
99+
29,00 mg   
37
Vitamine
  
  
Vitamin A
422,00 IU   
37
267,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,23 mg   
7
0,02 mg   
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,27 mg   
4
0,41 mg   
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,99 mg   
7
0,21 mg   
20
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,42 mg   
4
0,02 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
48,00 µg   
9
11,00 µg   
24
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,54 µg   
3
0,31 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
2,60 mg   
7
Vitamin-D
24,00 IU   
17
6,00 IU   
28
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,20 µg   
15
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,18 mg   
30
0,20 mg   
28
Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 µg   
9
1,30 µg   
19
Mineralien
  
  
Kalzium
493,00 mg   
25
251,00 mg   
38
Eisen
0,65 mg   
20
0,17 mg   
99+
Magnesium
19,00 mg   
26
22,00 mg   
22
Phosphor
337,00 mg   
29
193,00 mg   
35
Kalium
62,00 mg   
99+
350,00 mg   
15
Natrium
917,00 mg   
9
129,00 mg   
99+
Zink
2,88 mg   
17
0,79 mg   
36
Andere
  
  
Wasser
55,22 g   
28,71 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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