Zuhause
Meine Molkerei Diät


Eselsmilch vs Quark


Quark vs Eselsmilch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
65,00 Kcal  
3
206,00 Kcal  
32

Kalorien
47,00 Kcal  
99+
98,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
31,00 Kcal  
22
14,00 Kcal  
10

Kalorien in 1 oz
30,00 Kcal  
12
28,00 Kcal  
11

Kalorien in 1 Scheibe
29,00 Kcal  
2
98,00 Kcal  
27

Serviergröße
100  
100  

Proteine
1,72 g  
99+
11,12 g  
39

Kohlenhydrate
6,00 g  
99+
3,38 g  
99+

Faser
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Zucker
6,00 g  
99+
2,67 g  
27

Fette
0,60 g  
4
4,30 g  
29

Fettgehalt
-  
4 %  
4

Gesättigte Fette
1,00 g  
9
1,72 g  
14

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
1,10 g  
19
0,12 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
1,10 G  
99+
0,78 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
6,50 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
32,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,00 µg  
99+
12,00 µg  
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,08 µg  
99+
0,43 µg  
39

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,70 mg  
19
0,00 mg  
38

Vitamin-D
2,40 IU  
99+
3,00 IU  
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
67,67 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Eisen
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesium
3,73 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Phosphor
48,70 mg  
99+
159,00 mg  
38

Kalium
49,72 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Natrium
21,83 mg  
99+
364,00 mg  
30

Zink
0,05 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
90,40 g  
79,79 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Abhilfe für Kopfschmerzen, Lactose Intolerants  
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs  

Andere allgemeiner Vorteile
Mittel gegen Osteoporose, Steigert Immunsystem  
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Art von Milch  
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
-  
Sauer  

Aroma
-  
Frisch, Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Ägypten  
-  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
-  
Milch, Joghurt  

Gärmediums
-  
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  

Benötigte Dinge
-  
Großer Topf, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
3- 4 Stunden  

Kochzeit
-  
15  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
Bis zu 3 Tagen  
5- 7 Tage  

Kalorien >>
<< Alle

Vergleichen Molkerei Produkte

kalorienarm Milchprodukte

kalorienarm Milchprodukte


Vergleichen Molkerei Produkte