Erdnussbutter

Schweizer Käse

Erdnussbutter vs Schweizer Käse

Erdnussbutter

Schweizer Käse

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

598,00 Kcal393,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

1.543,00 Kcal519,00 Kcal

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

96,00 Kcal59,00 Kcal

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

Nicht verfügbar111,00 Kcal

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht verfügbar110,00 Kcal

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

22,21 g26,96 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

22,31 g1,44 g

0 205

1.8.1 Faser

5,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

10,49 g0,00 g

0 54.08

1.9 Fette

3,50 g30,99 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

Nicht verfügbarNicht verfügbar

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

3,50 g18,23 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

2,00 g2,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

1,00 g1,34 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

0,25 G8,05 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

2,50 mg92,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

0,00 IU1.047,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,15 mg0,01 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,19 mg0,30 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

13,11 mg0,06 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,44 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

87,00 µg10,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg3,06 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

0,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

9,10 mg0,60 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 µg1,40 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

49,00 mg890,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

1,74 mg0,13 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

168,00 mg33,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

335,00 mg574,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

558,00 mg574,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

426,00 mg187,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

2,51 mg4,37 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

0,25 g37,63 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen

Senkt den Blutdruck, Verbessert die Calcium-Resorption, Starke und gesunde Muskeln, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die Blutzuckerspiegel, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten

Verbessert die Calcium-Resorption, Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Fettarmes Essen, Natriumarm, Stimuliert das Wachstum von gesundheitsfördernden Bakterien, Nährt die Zellen des Darms

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Es fügt Helligkeit auf die Haut, Gibt eine glattere Haut, Gibt glühenden und makellose Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut

3.2.2 Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Nicht Verfügbar

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Keine Anwendungen gefunden, Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen

Keine Anwendungen gefunden

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E

Enthält Vitamin A, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Niedriger Fettgehalt, Natriumarm

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem

Bauchschmerzen, Anaphylaktoide Reaktion, Völlegefühl, Verstopfung, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Appetitverlust, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Erdnussbutter ist ein Lebensmittel-Paste aus trockenen gerösteten Erdnüssen hergestellt, mit Zusatz von Salz, Zucker, Samenöle und Emulgatoren.

Schweizer Käse ist ein milder Käse aus Kuhmilch hergestellt und hat eine festere Textur als Baby Schweizer. Der Geschmack ist mild, süß und nussartig.

4.1.1 Farbe

Braun

Blassgelb

4.1.2 Geschmack

Cremig, Nussartig

Nussartig, Süß

4.1.3 Aroma

Nussartig

Fruchtig, Stark

4.1.4 Vegetarier

✔ ✘

4.2 Herkunft

Amerikanisch

Schweiz

5 Wie zu machen

5.1 Serviergröße

100

5.2 Zutaten

Erdnussöl, Geröstete Erdnüsse, Salz, Zucker, Emulgatoren

Käse Salz, Pasteurisierte Kuhmilch, Propioni Bakterien, Starterkultur, Vegetarisch Lab, Wasser

5.2.1 Gärmediums

Nicht Anwendbar

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

5.3 Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer

Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Großer Topf, Draht wischen

5.4 Zeitdauer

5.4.1 Vorbereitungszeit

10 Minuten

3- 4 Stunden

5.4.2 Kochzeit

5.4.3 Alterungszeit

Nicht Anwendbar

2 - 4 Wochen

5.5 Lagerung und Haltbarkeit