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Erdnussbutter
Erdnussbutter
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Joghurt
Joghurt
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Erdnussbutter
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Joghurt

Erdnussbutter vs Joghurt Fakten
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1 Kalorien
1.1 Kalorien
Alles über Semi..
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598,00 Kcal
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59,00 Kcal
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Alles über Bio-Milch
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1.2 Kalorien in 1 Tasse
Alles über Butt..
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1.543,00 Kcal
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134,00 Kcal
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Alles über Yakbutter
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1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Alles über Butt..
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96,00 Kcal
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9,00 Kcal
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Alles über Schlagsahne
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1.4 Kalorien in 1 oz
Alles über Butt..
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Nicht verfügbar
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17,00 Kcal
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Alles über Paneer
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1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Alles über Murs..
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Nicht verfügbar
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Nicht Anwendbar
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Alles über Paneer
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1.6 Serviergröße
100
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1.7 Proteine
Alles über Butt..
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22,21 g
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5,00 g
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Alles über Kondensmilch
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1.8 Kohlenhydrate
Alles über Dadi..
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22,31 g
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Alles über Kakaobutter
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1.8.1 Faser
Alles über Mand..
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5,00 g
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Alles über Milch
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1.8.2 Zucker
Alles über Kara..
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10,49 g
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Alles über Schweizer Käse
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1.9 Fette
Alles über Dadi..
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3,50 g
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0,39 g
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Alles über Yakult
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1.9.1 Fettgehalt
Alles über Mand..
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Nicht verfügbar
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Alles über Paneer
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1.9.2 Gesättigte Fette
Alles über Dadi..
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3,50 g
Rank: 31 (Overall)▶
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Alles über Amasi
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1.9.3 Trans-Fette
Alles über Port..
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2,00 g
Rank: 9 (Overall)▶
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Alles über Milch
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1.9.4 Polyungesättigten Fette
Alles über Qurut
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1,00 g
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0,01 g
Rank: 70 (Overall)▶
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Alles über Paneer
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1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
Alles über Kaka..
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0,25 G
Rank: 77 (Overall)▶
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Rank: 82 (Overall)▶
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Alles über Zincica
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2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100
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2.2 Cholesterin
Alles über Dadi..
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2,50 mg
Rank: 58 (Overall)▶
5,00 mg
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Alles über Frischkäse
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2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
Alles über Butt..
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Alles über Erdnussbutter
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2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
Alles über Kara..
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Alles über Paneer
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2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
Alles über Molk..
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Alles über Kakaobutter
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2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
Alles über Erdn..
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13,11 mg
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Alles über Kakaobutter
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2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
Alles über Kara..
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Alles über Schlagsahne
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2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Alles über Erdn..
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87,00 µg
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Alles über Kakaobutter
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2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
Alles über Milc..
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Alles über Erdnussbutter
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2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
Alles über Erdb..
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0,00 mg
Rank: 29 (Overall)▶
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Alles über Milch
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2.3.9 Vitamin-D
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0,00 IU
Rank: 39 (Overall)▶
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Alles über Joghurt
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2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Alles über Schm..
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0,00 µg
Rank: 18 (Overall)▶
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Rank: 18 (Overall)▶
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Alles über Milch
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2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Alles über Mand..
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9,10 mg
Rank: 2 (Overall)▶
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Alles über Paneer
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2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
Alles über Kasc..
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0,30 µg
Rank: 23 (Overall)▶
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Alles über Joghurt
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2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
Alles über Dadi..
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49,00 mg
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110,00 mg
Rank: 64 (Overall)▶
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Alles über Kakaobutter
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2.4.2 Eisen
Alles über Gjet..
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1,74 mg
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Alles über Paneer
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2.4.3 Magnesium
Alles über Gjet..
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168,00 mg
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Alles über Gelato
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2.4.4 Phosphor
Alles über Gjet..
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335,00 mg
Rank: 30 (Overall)▶
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Alles über Gelato
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2.4.5 Kalium
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558,00 mg
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Alles über Gelato
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2.4.6 Natrium
Alles über Doogh
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426,00 mg
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Alles über Kakaobutter
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2.4.7 Zink
Alles über Yak ..
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2,51 mg
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Alles über Gelato
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2.5 Andere
2.5.1 Wasser
Alles über Kame..
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0,25 g
Rank: 79 (Overall)▶
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Alles über Kakaobutter
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2.5.2 Koffein
Alles über Milch
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Alles über Milch
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3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging
3.2.2 Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden, Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem
4 Was ist
4.1 Was ist
Erdnussbutter ist ein Lebensmittel-Paste aus trockenen gerösteten Erdnüssen hergestellt, mit Zusatz von Salz, Zucker, Samenöle und Emulgatoren.
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.
4.1.1 Farbe
Braun
Weiß
4.1.2 Geschmack
Cremig, Nussartig
Cremig
4.1.3 Aroma
Nussartig
Frisch
4.1.4 Vegetarier
✔ ✘
All Types of Butter Milchprodukte have it !
✔ ✘
88% Fermented Dairy products Milchprodukte have it !
4.2 Herkunft
Amerikanisch
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
100
100
5.2 Zutaten
Erdnussöl, Geröstete Erdnüsse, Salz, Zucker, Emulgatoren
Milch, Salz, Essig
5.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Verfügbar
5.3 Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer
Schüssel, Pfanne, Rührer
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
10 Minuten
8- 10 Stunden
5.4.2 Kochzeit
5
15
5.4.3 Alterungszeit
Nicht Anwendbar
Nicht Verfügbar
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
Alles über Gefr..
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68,00 °F
Rank: 11 (Overall)▶
99,00 °F
Rank: 5 (Overall)▶
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Alles über Gefrorener Joghurt
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◀ ▶ ADD ⊕
5.5.2 Haltbarkeit
Etwa 3 Monate
3- 5 Tage

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