×

Pindakaas
Pindakaas

Yoghurt
Yoghurt



ADD
Compare
X
Pindakaas
X
Yoghurt

Pindakaas vs Yoghurt Feiten

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

1.543,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

598,00 kcal59,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

96,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

188,00 kcal17,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

-59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

22,21 G5,00 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

22,31 G3,60 G
0 205
👆🏻

Vezel

5,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

10,49 G3,24 G
0 54.08
👆🏻

Fats

3,50 G0,39 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

-3 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

3,50 G0,12 G
0 67
👆🏻

Trans vet

2,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

1,00 G0,01 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,25 G0,05 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

2,50 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

0,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,15 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,19 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

13,11 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,44 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

87,00 ug7,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,00 ug0,75 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ug0,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

9,10 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,30 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

49,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

1,74 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

168,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

335,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

558,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

426,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

2,51 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

0,25 G85,10 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

lactose Intolerants, Sterke en gezonde spieren, controles Diabetes, voorkomt zwaarlijvigheid, Absorps van calcium en vitamine B, Verlaagt het risico van coronaire hartziekte, Verlaagt het risico van galstenen, Cancer voorkomt, versterkt de botten
Aids darminfecties, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, voorkomt holtes

Andere algemene voordelen

Vermindert ongewenste vetten, Goed voor de botten, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Verbetert de cardiovasculaire gezondheid, verbetert Nutrition, Blijft een vol gevoel, Beschermt tegen hart-en vaatziekten
Absorps van calcium en vitamine B, Helpt hoest en verkoudheid, Oplossing voor de behandeling van indigestie en een opgeblazen gevoel, Flat abs, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Houdt lichaam gehydrateerd, Blijft een vol gevoel, beschermt tandvlees

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, De beste remedie voor huidproblemen, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Bestrijdt puistjes en acne, Natuurlijke zelfgemaakte gezichtsmasker, Vermindert puistjes en donkere kringen, Vermindert verkleuring van de huid, Vermindert het effect van anti veroudering

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Uitstekende conditioner, vermindert roos, Vermindert haaruitval, Vermindert gespleten haarpunten

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Gebruikt als vulling binnen hond speelgoed, Wordt gebruikt om ondervoeding te vechten in hongersnood getroffen landen, Gebruikt om een ​​eenvoudige outdoor vogelvoeder te maken
Verdun de wei (vloeibaar) met water en gebruiken voor het besproeien van planten, Geeft een glans aan meubilair, Gebruikt om messing artikelen polijsten

Nutritional Belang

Goede bron van calorieën, Goede bron van voedingsvezels, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B3, Goede bron van vitamine B5, Goede bron van vitamine B6, ijzerrijke, magnesium rijk, mangaan rijk, fosfor rijk, Rijk aan koper, Rijk aan ijzer, Rijk aan Fosfor, Bron van vitamine E
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van riboflavine, Goede bron van vitamine B-12, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine D

Allergie

allergiesymptomen

Buikkrampen, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Loopneus of verstopte neus, huidontsteking, Aanscherping van de keel, braken, piepende ademhaling
Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Gas, Jeukende huiduitslag, orale zwelling, Zwelling van de keel, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Pindakaas is een voedingsmiddel pasta gemaakt van droge geroosterde pinda's, met toevoeging van zout, suiker, plantaardige oliën en emulgatoren.
Yoghurt, in eenvoudige bewoordingen, is de bacteriële fermentatie van de melk die vaak wordt verzoet of gearomatiseerd. Lactobacillus en Streptococcus zijn de essentiële bacteriën voor dikke textuur en consistentie van de yoghurt's.

Kleur

Bruin
Wit

Smaak

Romig, Nootachtig
Romig

Aroma

Nootachtig
Vers

Vegetarisch

Ja
Nee

Oorsprong

Amerikaans
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Pinda-olie, geroosterde pinda's, Zout, Suiker, emusifiers
Melk, Zout, Azijn

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

2 Bowls, steelpan, roerder
Kom, Pan, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

10 minuten
8- 10 uur

Kooktijd

5
15

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

68,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

Rond 3 maanden
3- 5 dagen