Erdnussbutter vs Bulgarischer Joghurt Fakten
Kalorien
Kalorien Pro 100g
598,00 Kcal
7
140,00 Kcal
99+
Kalorien Im 1 Pat
1.543,00 Kcal
25
Nicht verfügbar
Kalorien in 1 Esslöffel
96,00 Kcal
16
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
22,21 g
22
8,00 g
99+
Kohlenhydrate
22,31 g
22
8,00 g
36
Faser
5,00 g
2
0,00 g
15
Zucker
10,49 g
99+
6,00 g
99+
Fette
3,50 g
20
9,00 g
99+
Gesättigte Fette
3,50 g
31
6,00 g
36
Trans-Fette
2,00 g
9
0,00 g
Polyungesättigten Fette
1,00 g
20
Nicht verfügbar
Einfach ungesättigte Fette
0,25 G
99+
Nicht verfügbar
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
2,50 mg
99+
40,00 mg
33
Vitamine
Vitamin A
0,00 IU
99+
40,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg
8
Nicht verfügbar
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg
99+
Nicht verfügbar
Vitamin B3 (Niacin)
13,11 mg
1
Nicht verfügbar
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,44 mg
3
Nicht verfügbar
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
87,00 µg
1
Nicht verfügbar
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg
99+
Nicht verfügbar
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
1,20 mg
14
Vitamin-D
0,00 IU
39
150,00 IU
3
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
Nicht verfügbar
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
9,10 mg
2
Nicht verfügbar
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg
23
Nicht verfügbar
Mineralien
Kalzium
49,00 mg
99+
275,00 mg
36
Eisen
1,74 mg
9
0,00 mg
99+
Magnesium
168,00 mg
5
Nicht verfügbar
Phosphor
335,00 mg
30
Nicht verfügbar
Kalium
558,00 mg
7
Nicht verfügbar
Natrium
426,00 mg
29
105,00 mg
99+
Zink
2,51 mg
23
Nicht verfügbar
Andere
Wasser
0,25 g
Nicht verfügbar
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften
Andere allgemeiner Vorteile
Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Stärkt die Haarwurzeln
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden, Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin
Allergie
Erdnussbutter und Bulgarischer Joghurt Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Erdnussbutter ist ein Lebensmittel-Paste aus trockenen gerösteten Erdnüssen hergestellt, mit Zusatz von Salz, Zucker, Samenöle und Emulgatoren.
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.
Farbe
Braun
Weiß
Erdnussbutter und Bulgarischer Joghurt Geschmack
Cremig, Nussartig
Cremig
Erdnussbutter und Bulgarischer Joghurt Aroma
Nussartig
Säuerlichen Geruch
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Amerikanisch
Bulgarien
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Erdnussöl, Geröstete Erdnüsse, Salz, Zucker, Emulgatoren
Magermilch, Vollmilch
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer
Schüssel, Live-Kulturen
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
10 Minuten
Unbekannt
Kochzeit
5
Unbekannt
Alterungszeit
Nicht Anwendbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
68,00 °F
11
40,00 °F
18
Haltbarkeit
Etwa 3 Monate
2- 3 Monate
