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Erdbeereis vs Cheddar-Käse Ernährung

Erdbeereis
Cheddar-Käse
Cheddar-Käse vs Erdbeereis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
29,00 mg   
37
99,00 mg   
11
Vitamine
  
  
Vitamin A
320,00 IU   
99+
1.242,00 IU   
3
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,26 mg   
32
0,43 mg   
11
Vitamin B3 (Niacin)
0,17 mg   
24
0,06 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,07 mg   
26
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg   
23
27,00 µg   
13
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg   
99+
1,10 µg   
20
Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,70 mg   
1
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,25 IU   
36
24,00 IU   
17
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,60 µg   
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
0,71 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg   
5
2,40 µg   
12
Mineralien
  
  
Kalzium
120,00 mg   
99+
710,00 mg   
13
Eisen
0,21 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Magnesium
14,00 mg   
32
27,00 mg   
17
Phosphor
100,00 mg   
99+
455,00 mg   
18
Kalium
188,00 mg   
30
76,00 mg   
99+
Natrium
60,00 mg   
99+
653,00 mg   
18
Zink
0,34 mg   
99+
3,64 mg   
8
Andere
  
  
Wasser
60,00 g   
37,02 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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