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Erdbeereis vs Blauer Käse Ernährung

Erdbeereis
Blauer Käse
Blauer Käse vs Erdbeereis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
29,00 mg  
37
2,50 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
320,00 IU  
99+
721,00 IU  
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,26 mg  
33
0,38 mg  
18
Vitamin B3 (Niacin)
0,17 mg  
33
1,02 mg  
9
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
39
1,50 mg  
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
36,00 µg  
12
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg  
99+
1,22 µg  
17
Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,70 mg  
1
0,00 mg  
38
Vitamin-D
0,25 IU  
99+
21,00 IU  
25
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
0,50 µg  
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
0,25 mg  
32
Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg  
6
2,40 µg  
14
Mineralien
  
  
Kalzium
120,00 mg  
99+
528,00 mg  
22
Eisen
0,21 mg  
99+
0,31 mg  
38
Magnesium
14,00 mg  
35
23,00 mg  
24
Phosphor
100,00 mg  
99+
387,00 mg  
24
Kalium
188,00 mg  
34
256,00 mg  
22
Natrium
60,00 mg  
99+
1.146,00 mg  
8
Zink
0,34 mg  
99+
2,66 mg  
22
Andere
  
  
Wasser
60,00 g  
42,41 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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