Eis

Quark

Eis vs Quark Fakten

Eis

Quark

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

207,00 Kcal98,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

Nicht verfügbar206,00 Kcal

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbar14,00 Kcal

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

Nicht verfügbar28,00 Kcal

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht verfügbarNicht Anwendbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

3,50 g11,12 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

24,00 g3,38 g

0 205

1.8.1 Faser

2,50 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

1,50 g2,67 g

0 54.08

1.9 Fette

11,00 g4,30 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

Nicht verfügbarNicht verfügbar

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

7,00 g1,72 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,50 g0,12 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

3,00 G0,78 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

44,00 mg17,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

2,50 IU140,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

3,50 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,25 mg0,16 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

1,50 mg0,05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

2,50 µg12,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,35 µg0,43 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

0,25 IU3,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

2,50 µg0,10 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,25 mg0,08 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

4,25 µg0,00 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

0,25 mg83,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

5,25 mg0,07 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

3,25 mg8,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

2,50 mg159,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

199,00 mg104,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

80,00 mg364,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,25 mg0,40 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

0,25 g79,79 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

3.2.2 Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Keine Anwendungen gefunden

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Nicht Verfügbar

Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Eis ist eine Milchprodukte in der Regel aus Milchprodukten wie Milch, mit Zusatz von Süßstoffen, Früchte, Zutaten und Aromen.

Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.

4.1.1 Farbe

Nicht Verfügbar

Weiß

4.1.2 Geschmack

Nicht Verfügbar

Sauer

4.1.3 Aroma

Nicht Verfügbar