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Edamer Käse vs Sauermilch Ernährung

Edamer Käse
Sauermilch
Sauermilch vs Edamer Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
89,00 mg   
18
19,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
825,00 IU   
22
85,80 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,39 mg   
16
0,14 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
40
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
22
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
16,00 µg   
18
Nicht verfügbar   
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,54 µg   
11
0,27 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
20,00 IU   
22
0,80 IU   
34
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,24 mg   
25
0,10 mg   
33
Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg   
13
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
731,00 mg   
11
116,00 mg   
99+
Eisen
0,44 mg   
28
0,04 mg   
99+
Magnesium
30,00 mg   
14
12,00 mg   
35
Phosphor
536,00 mg   
10
91,00 mg   
99+
Kalium
188,00 mg   
30
162,00 mg   
35
Natrium
812,00 mg   
12
100,00 mg   
99+
Zink
3,75 mg   
7
0,44 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
41,56 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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